Etre Ecolo à la maison

Comportement écologique chez soi

 

C’est quoi être écolo de nos jours ? Manger, boire et vivre, en  respectant la planète, sur le coup je constate qu’il reste  beaucoup à faire. Cela dit, il y a une note d’espoir, le message écologique n’est un appel à la contrainte, à la restriction, c’est juste notre devoir d’être humain. Je vous épargnerai les traditionnelles remontrances sur la manière de vivre de tout un chacun, mais nous pouvons être libre et respecter notre environnement. Tenez notre lieu d’habitation, maison, appartement, chambre d’étudiant peut être tenu de manière écologique.

Par exemple, lors de la construction de notre maison, nous devons faire attention aux matériaux utilisés, certains produisent des émanations nocives pour notre santé. Je ne m’adresserai à vous en tant qu’expert, mais il y a un véritable marché des produits et matériaux  écologiques. La tenue de votre maison est importante, utiliser au maximum des produits biodégradables, bons pour le sol. Pour le chauffage, bien verrouillé la maison pour retenir au maximum la chaleur lors des périodes de froid, et ça fait des économies sur votre facture. Quelques gestes comme tondre son gazon un ou deux fois par semaine, trier ces ordures ménagères, sont des gestes qui paraissent pénible, mais soulagent votre espace de vie.

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Vivre dans le respect de notre planète,  vous range peut être dans la case « bizarre », pour certains mais chaque action compte. Notre planète se dérègle, nous le vivons tous les jours, tous les débats politiques, scientifiques et économiques, pour savoir qui doit faire quoi ? Les mesures comme les taxes sur le carbone, la politique du pollueur-payeur ne sont que l’illustration de la mauvaise foi de nos états. Le changement ne peut que de nous « pollueur-consommateur ». Alors à nous de jouer !

Et vous, êtes vous écolo à la maison?

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Combattre le stress au quotidien

Le stress, un éternel problème à combattre

 

De nos jours, l’on a de plus en plus de journée chargée et pas assez de temps ou d’énergie pour gérer les tâches quotidiennes. Entre le boulot, les enfants, les courses, les tâches ménagères, les factures, bref, on ne s’en sort plus. Notre cerveau est en pleine ébullition, c’est la crise : le stress est là. Dans cet état, notre incapacité à raisonner s’amenuise.

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Comment y remédier ? Pour ceci nous vous proposons quelques astuces.

–          Il est plus que jamais nécessaire de s’accorder des moments de repos afin d’éviter un surmenage et de craquer. Seul chez-vous prenez  quelques minutes pour vous isoler et faire une activité qui vous apaise (écouter de la musique, peindre,  etc).

–          Offrez-vous des moments privilégiés de détente dans des instituts de bien-être et de relaxation pour faire le vide, décompresser et recharger les batteries grâce aux massages, bains de vapeur, etc.

–          Pour éviter d’être surpasser par la charge de travail, organisez au préalable votre journée en listant les tâches à accomplir en fonction des priorités.

–          La pratique d’activités sportives aide à évacuer tout stress.

–          Il est vital d’entretenir de bons rapports avec vos proches et pratiquer ensemble quelques activités (sorties au resto, balades à vélo) afin de vous aérer l’esprit. La solitude prolongée est déconseillée.

–          Faire du yoga est une activité incontournable pour se décontracter et se vider l’esprit pendant un moment

–          Nombreux sont ceux qui se font un sang d’encre pour un oui ou pour un non. Apprenez à relativiser chaque situation et ne pas dramatiser  votre situation ou un problème. Rendez-vous du stress inutile.

 

Et vous, comment faites vous pour combattre le stress?

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L’environnement avant tout

Recyclage des déchets pour préserver l’environnement

 

Nous sommes les premiers responsables de la dégradation de notre environnement, car on se contente de laisser nos déchets dans la nature. C’est regrettable de les voir s’entasser sur la  voie publique.

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Conscients des conséquences qu’induisent les déchets sur notre environnement. La solution crédible est de sensibiliser  les citoyens à adopter les « gestes propres » et les « gestes de tri » dans les espaces publics et/ou naturels. Quelles stratégies devront nous adopter pour préserver notre environnement  contre les déchets?

Une étude a été réalisée à propos de la durée de vie des déchets, qui a permis de concevoir des préventions adéquates afin de préserver l’environnement : la réutilisation des sachets plastiques, la prévention lors des achats et le triage des déchets.

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 La pollution affligeante dans laquelle nous sommes confrontées est la conséquence de la prolifération des sachets plastiques. La mise en œuvre d’une stratégie de prévention lors des achats a été concertée en vue de mener une lutte contre les produits jetables et les emballages. On sait que la dépense annuelle de la  France est très dominante pour le recyclage des papiers. La Ministère de l’Écologie et du Développement durable a pris une décision de refuser toute publicité dans la boîte aux lettres.

 Le recyclage doit porter intérêt à tous les citoyens, tel que la récupération des déchets alimentaires en vue de les transformer en compost, ainsi que le triage des déchets  pour la promotion des économies d’énergie ainsi que pour la maîtrise des coûts d’élimination des déchets.

Et vous, qu’en pensez vous?

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Les bienfaits des tâches ménagères chez l’homme

Faire le ménage apporte plus gaieté dans la vie professionnelle de l’homme

Selon une université anglaise, les tâches ménagères apportent plus de joie dans un couple. Si un homme participe au ménage dans son foyer, il se sent plus épanoui et heureux.

A l’université de Cambridge, plusieurs scientifiques, psychologues et sociologues ont mené une étude sur le sujet et, à la conclusion, il en est ressorti que les travaux ménagers participent à rendre un homme plus heureux.

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Le bien-être n’a pas de prix et la gente masculine devrait s’y atteler, aider sa famille au nettoyage, à la lessive et même à la décoration de la maison pour profiter des vertus qu’apportent cet exercice qui est, de coutume, l’apanage de la gente féminine. Selon la même étude, faire le ménage permet indéniablement de retrouver de l’équilibre dans votre vie privée aussi bien qu’au niveau professionnel. Les hommes qui travaillent au foyer sont les plus épanouis !

Le machisme inné chez l’homme lui confère un comportement misogyne. Depuis la nuit des temps, l’image de la femme s’est toujours résumée à la besogne ménagère. Cependant, la science, en l’occurrence, les scientifiques du centre de recherche de Cambridge nous démontre qu’un homme qui aide sa moitié à laver les carreaux, à verser la poubelle, à faire le lit et même à faire la vaisselle est susceptible de détendre le climat, de réduire le nombre de disputes qu’il peut avoir avec son épouse. Une femme qui est aidée par son mari dans les tâches ménagères se sent moins frustrée et exploitée.

Sur 3000 personnes en couples, la majorité des hommes qui reconnaissent aider leurs femmes aux travaux ménagers ont une vie privée et professionnelle plus équilibrée. Il est donc temps de s’y mettre !

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